Нa сeгoдняшний дeнь нeльзя прeдстaвить чeлoвeкa бeз сoврeмeннoгo смaртфoнa, вeдь этo идeaльный спoсoб для тoгo чтoбы пoддeрживaть связь, смoтрeть нoвoсти в сoциaльныx сетях, смотреть трансляции и не только.
Сейчас каждый человек имеет такое чудо-устройство и порой гаджет на столько дурманит голову своему владельцу, что тот напрочь забывает о собственном здоровье и зрении, так как если злоупотреблять данным процессом, то можно в кротчайшие сроки посадить свое зрение. Как это происходит?
Начнем с малого. Если вы идете спать, то скорее всего уже в темноте, лежа в кровати, пытаетесь нащупать кабель питания и подключить его к смартфону. Приходиться щурить глаза, напрягать их, что вызывает раздраженность. Проблема небольшая и ее решает зарядка на магните, которая параллельно решает вопрос с износом кабеля и его разрывом. Ищите такой аксессуар в интернет магазине гаджетов Stall.com.ua
Далее о более сложных нюансах взаимодействия глаз и гаджетов:
- У многих людей работа связана с постоянными звонками, отслеживанием информации в интернете и прочих ресурсах, порой приходится тратить все свое свободное время и кликать по смартфону, при этом совсем забывая о своих глазах. Специалисты рекомендуют пользоваться смартфоном всего лишь 2-3 часа в день, но не больше, так как это может навредить зрение и в разы ухудшить его. Есть люди, которые даже умудряются заснуть вместе с устройством, включая при этом будильник чтобы рано встать на работу. Если вы ложитесь спать, то старайтесь убрать ваш гаджет куда-нибудь на дальнюю полку, чтобы он не мешал вашему здоровому сну. Тоже самое касается и компьютера, если долго сидеть за работой, то вскоре это скажется на вашем зрении. Перед тем как лечь спать все устройства должны быть отключены.
- Рекомендуется завершить работу со смартфоном еще за несколько часов до начала сна, это позволит вам сделать свой сон максимально здоровым, ведь во сне происходят многие физиологические процессы, поэтому им не должно что-либо помешать.
- Мало кто знает, но гаджет стоит держать как минимум на расстоянии 40 см от своих глаз, некоторые на столько увлечены игрой в телефоне, что напрочь забывают о такой формальности и грубо вредят своему зрению, ведь сейчас каждый 3 человек носит очки. В юном возрасте вообще не рекомендуется пользоваться смартфоном, так как
- это мешает подростку его активному времяпровождению и отравляет его разум, купить несколько книг и погрузится в чтение, нежели чем днями напролет заниматься убийством своих глаз.
